Sposób na skuteczne życie
Kilka tygodni temu, opowiedziałem w jaki sposób odbudowałem swoją odporność i nadal utrzymuję ją na zadawalającym poziomie. Myślę, że temat jest istotny i warty powtórzenia.Opieram się o własną historię, własne doświadczenie i już na wstępie zaznaczę, że odbudową odporności mojego organizmu zająłem się prawie 2 lata temu i w żadnym wypadku nie twierdzę, że jest to … Czytaj Dalej Odbudowa odporności
Photo by João Silas on Unsplash Zdrowy poniedziałek zobowiązuje mnie do skupienia uwagi wokół tematów związanych ze zdrowiem, a dokładnie z jego profilaktyką.Przyznaję, że jest to jeden z tych tematów, który daje praktyczne rozwiązania i można je wprowadzać w realne życie. Dlatego je lubię. Jednak dzisiaj krótka, wzmianka zaledwie, z historii roślin leczniczych, które towarzyszyły nam, ludziom, od … Czytaj Dalej Krótka historia ziół i sulfonamidu
Jeżeli mówi się, że ciało jest jednym placem budowy to świadomie lub mniej świadomie dostarczamy mu odpowiedniego budulca.
Obok zdrowia fizycznego, zdrowie mentalne powinno zajmować tę samą pozycję pod względem ważności.
Poszukuwanie rozwiązan prowadzących do osiągania równowagi ciała, umysłu i ducha opiera się na samoświadomości
Wersja audio tego wpisu Obraz melindarmacaronikidcom z Pixabay Jest taka historyjka o Mistrzu i Uczniu mówiąca o tym, że gdy Mistrz wskazuje palcem na księżyc Uczen wpatruje się w palec Mistrza. Naszym Mistrzem wskazującym kierunek, drogę, wiedzę może być drugi człowiek, może nim również być każde wydarzenie z naszego codziennego życia. Mistrz jest źródłem wiedzy i swoistym znakiem drogowym. … Czytaj Dalej Palec Mistrza
W tym wpisie jest mowa o mentalnej roli (innymi słowy mentalnej postawie), która z dużym prawdopodobienstwem może wesprzeć Twoją aktywność życiową. Budzisz się w pewnym momencie życia i wydaje ci się, że ulegasz dziwnemu złudzeniu. Oto patrzysz na siebie, na sytuację życiową, relacje z ludźmi i okoliczności, które cię otaczają. Wyraźniej dostrzegasz własne odczucia, zauważasz … Czytaj Dalej Przejmij kontrolę nad swoim JA
Jesteśmy przerażeni myślą o porażce ? Może nie przerażeni ale myśl o niej potrafi nas wyciągnąć ze strefy komfortu. A to już dużo! Wyjście z własnej strefy komfortu nie jest przyjemne ale ostatecznie może być dla nas pozytywne. Pierwszą reakcją na odczucie dyskomfortu jest próba powrotu do komfortu. Mam na myśli komfort psychiczny. Czyli myśl o … Czytaj Dalej Bezbolesne wyjście ze strefy komfortu
Całkiem niecodzienna, nawet odrażająca, dla niektórych, medytacja czy może bardziej kontemplacja. Napotkałem wzmiankę o niej wiele lat temu w książce Anthony de Mello "Przebudzenie". Będąc pod wrażeniem tej lektury, wystarczająco mało doświadczony życiem codziennym, smakowałem to co nowe. W młodym wieku ten proces poznawczy opierał się na zasadzie: przede wszystkim jem, a następnie pytam: Co … Czytaj Dalej Opowiadacz historii. Medytacja dla „odważnych”
Marzenia i fantazje wypełniają naszą wyobraźnię, człowiek od czasów starożytnych stara się zgłębić tajemniczą zdolność do tworzenia wyobrażen. Teorii na ten temat jest wiele i zgłębianie tego fenomenu wydaje się nie mieć konca. Od zawsze interesowałem się przyczynami i skutkami zachowan zwłaszcza własnych zachowan w różnych kontekstach mojego życia i jaki udział ma w tym … Czytaj Dalej Opowiadacz historii. Wyobraźnia i fantazjowanie.
Propasja 