Image by Pexels from Pixabay Kilka miesięcy temu utworzyłem stronę na Facebook'u "Student Życia". Opowiem o tym krótko, aby Ciebie również zachęcić do takiej aktywności. Skąd wziął się taki tytuł i na co on wskazuje ?Jestem zwolennikiem zdobywania wiedzy i nie mam na myśli uczenia się w sensie akademickim (semestr za semestrem). Nie ustawiam na półce tytułów wyższych … Czytaj dalej Świadomość „piłki do golfa”
Tag: samoświadomość
Notatka. Rywalizacja z własnym oporem
Image by JacLou DL from Pixabay Jak do tej pory, jedną z ciekawych strategii dotyczących realizacji wyznaczonych sobie zadan czy wyrabiania w sobie nowych nawyków lub pozbywania się starych nieaktualnych - jest, strategia wyzwania. Niby nic nowego, ale gdy udało mi się przyjrzeć bardziej dokładniej moim niepowodzeniom (najczęściej odkładaniu zadan na później) zdałem sobie sprawę, … Czytaj dalej Notatka. Rywalizacja z własnym oporem
Przejmij kontrolę nad swoim JA
W tym wpisie jest mowa o mentalnej roli (innymi słowy mentalnej postawie), która z dużym prawdopodobienstwem może wesprzeć Twoją aktywność życiową. Budzisz się w pewnym momencie życia i wydaje ci się, że ulegasz dziwnemu złudzeniu. Oto patrzysz na siebie, na sytuację życiową, relacje z ludźmi i okoliczności, które cię otaczają. Wyraźniej dostrzegasz własne odczucia, zauważasz … Czytaj dalej Przejmij kontrolę nad swoim JA
Notatka 7. Zmiana
Są dwie drogi wejścia w proces zmiany sposobu życia. Czyli zmiany tego jak wygląda twój dzien, jakie są twoje relacje z najbliższymi, jakie z przyjaciółmi i znajomymi, jak zarabiasz pieniądze i zaspokajasz potrzeby egzystencji, tego jak wygląda realizacja Twoich pragnien i zamierzen i sam wiesz co jeszcze... Albo sam lub pod wpływem inspiracji z zewnątrz … Czytaj dalej Notatka 7. Zmiana
Postawa – mentalny porządek
Czy chcesz czy nie chcesz jakość tego co robisz w życiu związana jest z twoją postawą..Wszystko to co dzieje się w naszych głowach, to co dzieje się w naszych umysłach: myślenie, myśli, dialogi, monologi wewnętrzne - całe to gadanie do siebie, wyobrażenia, lęki i fantazje - to wszystko ma swoje miejsce w "świecie mentalnym". Jeżeli … Czytaj dalej Postawa – mentalny porządek
Ćwiczenie. Egoizm – co jest ważniejsze ?
Dlaczego zachowałem się tak, a nie inaczej ? Czy mogę z tego wyciągnąć jakieś wnioski na przyszłość ? Co mną kierowało. ?
Slideshow: Ogólne myśli na temat aktywności
Wielokrotnie pisałem o tym, że spisywanie (utrwalanie) myśli pozwala je "zatrzymać", po to aby móc do nich wrócić, uaktualnić, wykreślić itp. Pozdrawiam Paweł Kosinski
Ćwiczenie – Kontemplacja Pustki
Wprowadzenie swojej uwagi w Obecność Pustki, pozwala wejść w inny stan świadomości. Ćwiczenie uważności: kontemplacja Pustki.
Ćwiczenie – powrót do teraźniejszości
"Naucz się cieszyć tym, co już masz, ta umiejętność przyda się, gdy spełnią się twoje marzenia" Wszyscy mamy marzenia, wszyscy je realizujemy albo przynajmniej próbujemy. Wszystko na miarę naszych zdolności do zdobywania nowych umiejętności. Niektórzy nawet nie muszą używać nazwy "marzenia" po prostu robią swoje. Robią to co czują, że powinni robić. Takie osoby mają zaufanie … Czytaj dalej Ćwiczenie – powrót do teraźniejszości
Ćwiczenie z własną złością
Cześć, dzisiaj mam dla ciebie ćwiczenie z "własną złością". Praktyczne, przydatne na drodze do poszerzania samoświadomości. Od razu przechodzę do tematu: Gdy uda mi się zauważyć odczucie złości, poddenerwowania, irytację w codziennej sytuacji życiowej, spowodowane moim zachowaniem, zachowaniem innych lub jakąkolwiek sytuacją TO będę powtarzał sobie w myślach pytanie: CZEGO SIĘ TERAZ BOJĘ, CO MOGĘ STRACIĆ ? … Czytaj dalej Ćwiczenie z własną złością
