Notatka 9. Pułapka „zajętości”

Image by Mircea Iancu from Pixabay Nie daj się złapać w pułapkę "zajętości". Mój znajomy opowiedział mi własne doświadczenie związane z ... myciem lodówki. Tak był zaangażowany w to działanie, że nie miał czasu na nic więcej. Może nie byłoby w tym nic złego ale po pewnym czasie zdał sobie sprawę, że mycie lodówki wcale … Czytaj dalej Notatka 9. Pułapka „zajętości”

Notatka 8. Odpowiedzialność

Image by Shift and Sheriff from Pixabay Mów do siebie tyle razy ile potrzebujesz: "Ja sam doprowadziłem siebie do tego miejsca, w którym jestem teraz". Wzięcie odpowiedzialności za swój stan fizyczny i mentalny, zaakceptowanie go, jest wstępem do tego aby zacząć wprowadzać zmiany. Potrzeba zmiany, o której tu mówię, ma dotyczyć ograniczen, które są w nas, … Czytaj dalej Notatka 8. Odpowiedzialność

Notatka 7. Zmiana

Są dwie drogi wejścia w proces zmiany sposobu życia. Czyli zmiany tego jak wygląda twój dzien, jakie są twoje relacje z najbliższymi, jakie z przyjaciółmi i znajomymi, jak zarabiasz pieniądze i zaspokajasz potrzeby egzystencji, tego jak wygląda realizacja Twoich pragnien i zamierzen i sam wiesz co jeszcze...  Albo sam lub pod wpływem inspiracji z zewnątrz … Czytaj dalej Notatka 7. Zmiana

USG 12. Co ego będzie z tego miało

Uważam, że jednym z ciekawszych doświadczen, na które pozwala nam życie codzienne, jest odkrywanie i demaskowanie własnego ego. Ego - złożony z przekonan na swój własny temat - twór czy też stworek myślowy.   Cześć, Pawel Kosinski z tej strony, prawdziwie cieszę się, że mogę trochę pogadać tym razem opowiem  o moim pojmowaniu "EGO". To mój ulubiony temat. … Czytaj dalej USG 12. Co ego będzie z tego miało

Bezbolesne wyjście ze strefy komfortu

Jesteśmy przerażeni myślą o porażce ? Może nie przerażeni ale myśl o niej potrafi nas wyciągnąć ze strefy komfortu. A to już dużo! Wyjście z własnej strefy komfortu nie jest przyjemne ale ostatecznie może być dla nas  pozytywne.  Pierwszą reakcją na odczucie dyskomfortu jest próba powrotu do komfortu. Mam na myśli komfort psychiczny. Czyli myśl o … Czytaj dalej Bezbolesne wyjście ze strefy komfortu

Dlaczego biznes na zdrowie

https://youtu.be/45NJOngR_hk Fascynuje mnie uwalnianie umysłu od "głupot" jakimi są, między innymi wyimaginowane lęki i niebezpieczenstwa, które zamykają nas w ciasnych pudełkach zbudowanych z poglądów i opinii. Jak dobrze wiesz, próby wyjścia poza te ograniczenia okupione są nie tylko stresem i silnymi "mentalnymi blokadami" ("to nie dla mnie"; "nie dam rady"; "daj mi spokój" i temu … Czytaj dalej Dlaczego biznes na zdrowie