The same situation can feel neutral one day and heavy the next. I am beginning to suspect that it is not the world that changes, but the first version of the story I create about it.
Autor: Kosinski Pawel
Stawiam na zmiany, właściwie uważam, że jedyny "pewnik" to zmiana, ruch. Staram się unikać pułapek jakimi jest - komformizm i "stabilizacja" w negatywnym tego słowa znaczeniu.
🎙️ Podcast #57 – Przewidywanie w ciele i codzienności
Czy napięcie, które czasami odczuwam, rzeczywiście dotyczy tego, co dzieje się teraz? Coraz częściej zastanawiam się, czy niektóre reakcje organizmu są związane bardziej z tym, co przewiduję, niż z tym, czego doświadczam w danej chwili. W tym odcinku opowiadam o prostym doświadczeniu związanym z wymianą paszportu, które skłoniło mnie do spojrzenia na codzienne napięcie z zupełnie innej perspektywy. Zapraszam do wysłuchania podcastu.
Przewidywanie w relacjach
Czy spotykam drugiego człowieka, czy tylko własny model tej osoby? Coraz częściej zauważam, że w relacjach reaguję nie tylko na ludzi, ale również na to, co mój umysł przewiduje i dopowiada.
My Thinking: Between Programming and Autonomy
(An Attempt to Organize My Own Thinking) This text is not an attempt to explain how people should think. It is rather a record of how I try to understand what is actually happening in my mind when I think, feel, and make decisions. I see it as a working effort to organize my own … Czytaj Dalej My Thinking: Between Programming and Autonomy
Podcast #56 Jak przewiduje mózg
W najnowszym odcinku podcastu wracam do jednego z najważniejszych pytań, jakie ostatnio sobie zadaję: czy naprawdę reaguję na rzeczywistość taką, jaka jest, czy raczej na to, czego mój mózg już wcześniej się spodziewa? Punktem wyjścia jest proste doświadczenie z codzienności — subtelny sygnał z ciała, który bardzo szybko zamienia się w gotową interpretację. Z tej … Czytaj Dalej Podcast #56 Jak przewiduje mózg
Self-reliance as practice
Self-reliance is not about being right. It may simply be the ability to notice when something no longer works — and stay with it long enough to learn something.
I am not at the mercy of my emotions
What if emotions are not automatic reactions — but interpretations created by the brain? This part explores Lisa Feldman Barrett’s theory of constructed emotions and how prediction shapes emotional experience.
Podcast #55 – Czy interpretacja może zmienić moją percepcję?
Czy to, co widzę, jest rzeczywistością… czy już jej interpretacją? W tym krótkim odcinku zatrzymuję się przy pytaniu, które ostatnio często wraca w moich rozważaniach. Ta sama sytuacja, ten sam człowiek, te same słowa — a jednak innym razem odbieram je zupełnie inaczej. Zaczynam zauważać, że pomiędzy tym, co się dzieje, a tym, co widzę, … Czytaj Dalej Podcast #55 – Czy interpretacja może zmienić moją percepcję?
Why I don’t change
Maybe I don’t resist change because I’m weak. Maybe my brain is protecting the stability of its models. This part is about why familiar patterns are often easier than change.
When prediction fails
What if emotions are not just reactions — but signals of a mismatch between expectation and reality? This part is about what happens when prediction fails.
Propasja 