Czy reaguję na rzeczywistość… czy na to, czego się spodziewam? W tym wpisie próbuję zrozumieć, jak działa przewidywanie mózgu i jak wpływa na moje codzienne doświadczenia — od napięcia w ciele po relacje z innymi.
Kategoria: Umysł
Praca z myśleniem, emocjami i narracją wewnętrzną.
Zrozumienie mechanizmów, które wpływają na codzienne decyzje i samopoczucie.
Czy interpretacja może zmienić moją percepcję
Ta sama sytuacja potrafi jednego dnia być neutralna, a innego ciężka. Zaczynam podejrzewać, że nie świat się zmienia, lecz pierwsza wersja opowieści, którą o nim tworzę.
Moje Myślenie: między programem a samodzielnością
Osobista refleksja o myśleniu, predykcjach i samodzielności. Próba zrozumienia, skąd biorą się myśli i jak kształtują wewnętrzny klimat.
O samodzielności, samopoczuciu i przewidywaniu rzeczywistości
Czy samopoczucie to coś, co nam się „przydarza”, czy coś, co w dużej mierze współtworzymy? W tym tekście porządkuję własne rozumienie samodzielności, przewidywania i odpowiedzialności za codzienne doświadczenie.
Propasja 