Sposób na skuteczne życie
Codziennie poruszam się wśród rzeczy, zachowań i relacji, które wydają mi się oczywiste — dopóki coś nie przestanie być takie, jak powinno. Wtedy pojawia się zgrzyt, ocena, czasem irytacja. Zacząłem więc sprawdzać nie tylko to, co się wydarzyło, ale także własne „powinno być”. Skąd się bierze? Czemu służy? I czy pomaga mi działać, czy tylko oceniać rzeczywistość?
Co robię, gdy tracę orientację i rośnie napięcie? W tym odcinku sprawdzam, czy trzy pytania ABC mogą zatrzymać „zagubionego” autopilota i pomóc zaktualizować mapę sytuacji.
Zanim zdecyduję, co robić, próbuję zatrzymać się przy trzech pytaniach: gdzie jestem, skąd to wiem i co w związku z tym robić? Historia zwykłego parkowania pokazała mi, że lepsza orientacja w sytuacji może zmienić nie sam problem, lecz sposób, w jaki go przeżywam.
