Lenistwo kontra pracowitość

Nie wiem jak jest z Tobą ale tym co mnie, delikatnie mówiąc - wkurza, jest nie osiąganie tego czego pragnę ! W poszukiwaniu rozwiązania natrafiam na różne wskazówki ale jedna wydaje się być podstawą: pracowitość. Dzisiaj odrobinę o osobistej pracowitości i lenistwie oraz o walce między nimi. Zakładam, że pracowitość jest wartościową i pożyteczną cechą, … Czytaj Dalej Lenistwo kontra pracowitość

To zależy

To co w życiu zależy od nas jest jego najciekawszą częścią. To właśnie nad tym "co od nas zależy" możemy popracować, w celu poprawy, ulepszenia jakości naszej aktywności życiowej. Podążając za wskazaniem: "zdolność do działania, spontaniczność i możliwości twórcze to nasz największy atut" namawiam do pracy nad sobą. W moim przekonaniu powinien to być proces … Czytaj Dalej To zależy

Czy to co robisz ma znaczenie ?

Pracując na etacie lub prowadząc własną działalność wymieniamy nasz czas i umiejętności na korzyści finansowe, dzięki którym możemy zapewnić bezpieczne funkcjonowanie naszym najbliższym i sobie. Dlatego warto nadać odpowiednie znaczenie temu co robimy (jeżeli tego jeszcze nie zrobiliśmy) ponieważ jest to ważne nie tylko dla naszych najbliższych ale również dla naszej samooceny. Organizując pracę w … Czytaj Dalej Czy to co robisz ma znaczenie ?

Ćwiczenie jutra

Usiądź wygodnie, w ulubionym miejscu, słuchaj ulubionej muzyki, na pełnym luzie, całkiem hobbistycznie, popuść wodze wyobraźni i zapisz upragniony styl życia oraz wyobrażonego siebie i otaczających Cię ludzi za 20 lat potem 10 lat i 5 lat. Przybliż się , zapisując wizję siebie i Twoich bliskich za 3 lata potem za 1 rok i pół … Czytaj Dalej Ćwiczenie jutra

Konkurowanie z samym sobą

Podzielam zdanie zwolenników "traktowania" życia nie jako walki, wyścigu szczurów, pokazów piękności, dążenia do wielkiego wpływu... ale jako gry. Gry, w której nie ma ani wygranych ani przegranych. Gry, w której dane jest nam (przez określony czas) brać udział. Ten ograniczony czas jest wystarczającym powodem aby  postarać się by samo granie dawało nam radość lub … Czytaj Dalej Konkurowanie z samym sobą

Jak zaczynać z wizją konca

Dokładnie tydzien temu pisałem o utworzeniu deklaracji misji, która ma nadać sens naszym działaniom oraz o tym, co powinno poprzedzić taką deklarację - wizja konca. Praktyczne ćwiczenie zawarte w książce "7 nawyków skutecznego działania" Stephena Covey'a. Przytoczę je w całości abyś w pełni z niego skorzystał. Jeżeli w tej chwili nie znajdujesz się w miejscu,  w którym … Czytaj Dalej Jak zaczynać z wizją konca

Ćwiczenie – obecność rozpuszcza „ból”

Image by Suvajit Roy from Pixabay Zwróć uwagę na to, że nie "boli" cię to, że czegoś nie zrobiłeś czy nie zrobiłaś w przeszłości, ale to, że teraz tego żałujesz. To odczucie żalu czy wręcz złości ma swoje miejsce w twoim ciele. Nie zmienisz przeszłości, bo jej po prostu już nie ma ale możesz zmienić … Czytaj Dalej Ćwiczenie – obecność rozpuszcza „ból”

Ćwiczenie z „nie komentowaniem”

Jeśli wiesz co robić, po co to jeszcze komentujesz? Komu i po co zdajesz relację? Proponuję ćwiczenie z "nie komentowaniem". Jeżeli wiemy co mamy robić rano, tuż po przebudzeniu to po co to komentujemy w naszych głowach ? Z reguły nasze, minimum 30 minut po porannym przebudzeniu, jest każdego dnia takie samo. Można to nazwać poranną … Czytaj Dalej Ćwiczenie z „nie komentowaniem”