Ćwiczenie jutra

Usiądź wygodnie, w ulubionym miejscu, słuchaj ulubionej muzyki, na pełnym luzie, całkiem hobbistycznie, popuść wodze wyobraźni i zapisz upragniony styl życia oraz wyobrażonego siebie i otaczających Cię ludzi za 20 lat potem 10 lat i 5 lat. Przybliż się , zapisując wizję siebie i Twoich bliskich za 3 lata potem za 1 rok i pół roku, za 3 miesiące, za 1 miesiąc i jeden tydzień … jeżeli czujesz się z tą wizją dobrze to podtrzymując ją w wyobraźni… rozpocznij, nowy, kolejny dzień.

Do lepszego jutra !

Pawel Kosinski

Image by Lars_Nissen from Pixabay