Notka 3. Wyuczone warunki

Nauczono nas "warunków" szczęścia, Nauczono nas "pragnień" bycia kochanym, podziwianym. Ale aby żyć własnym życiem, musimy oduczyć się tych bzdur. Gdy zostają określone warunki, na przykład do osiągnięcia czegoś, po ich spełnieniu masz poczucie satysfakcji. Satysfakcja podobnie jak ekscytacja jest emocją, która przychodzi i odchodzi tak jak każda emocja pozytywna czy negatywna. Gdy obudzisz się … Czytaj dalej Notka 3. Wyuczone warunki

Notatki 1.Radość, szczęście, nieszczęście i błędy.

Poczucie szczęścia lub nieszczęścia jest zależne od tego, co dzieje się na zewnątrz ciebie. Poczucie szczęścia i nieszczęścia jest krótkotrwałe. Porównam je do smaku jedzenia. Gdy spożywasz coś smacznego odczuwasz przyjemność, cieszysz się smakiem. Z chwilą gdy skończysz jedzenie, smak przemija. Podobnie jest gdy zjadłeś coś co było niesmaczne, ten niesmak również przemija. Radość bycia to świadomość  … Czytaj dalej Notatki 1.Radość, szczęście, nieszczęście i błędy.