Ta sama sytuacja potrafi jednego dnia być neutralna, a innego ciężka. Zaczynam podejrzewać, że nie świat się zmienia, lecz pierwsza wersja opowieści, którą o nim tworzę.
Tag: uważność
Podcast #50 Władza wewnętrzna – po co w ogóle interesować się sobą?
PODCAST Czym w ogóle jest wladza wewnętrzna i dlaczego tak często oddajemy ją innym - okolicznościom, emocjom, codziennosci? W tym krótkim, osobistym odcinku zaczynam przyglądać się temu, po co interesować się sobą i czy ma to jakikolwiek sens poza modą na "rozwój". To nie jest instrukcja - raczej zaproszenie do spokojnej refleksji https://open.spotify.com/episode/2h0HnAM2gT9CkItmzVvWRN?si=baa44348364c4cae
Punkt „zero”. Samoświadomość
Gdy teraz czytasz te słowa, twoja uwaga jest tutaj. Może nawet przez dłuższą chwlę nic innego nie przyciągnie Twojej uwagi - wiesz o tym, jesteś tej sytuacji świadomy. Również nie mamy trudności z rozpoznaniem kiedy myślimy o przeszłości, teraźniejszości i przyszłości. Chociaż umiejętność "przyglądania" się własnym myślom - w mojej opini - nie jest powszechna - może … Czytaj Dalej Punkt „zero”. Samoświadomość
Propasja 